ブログ引越ししました。（2011年12月5日） ≫ http://aisin.i-ra.jp/
2009年08月16日
腰痛よさようなら・キネシオ・テーピング療法士長島様来訪
わざわざ静岡からお越しいただきました。40年来の腰痛解消に向けて
１．所見
内転筋群と大殿筋の筋力減少
２．施術
①．テーピング項目
ア．大殿筋 イ．縫工筋 ウ．半腱様筋 エ．簿筋
②．筋肉冷却・バイブレーション
ア．大殿筋 イ．半腱様筋、半膜様筋
以上の施術をしてもらいました。歩行がとっても楽です
いつも腰をかばって歩いていました
筋力トレーニングとして
・スクワット→20回
・ゆっくりと腿挙げ運動→30回
三日坊主にならないようにがんばるぞ！！
内転筋群と大殿筋の筋力減少
２．施術
①．テーピング項目
ア．大殿筋 イ．縫工筋 ウ．半腱様筋 エ．簿筋
②．筋肉冷却・バイブレーション
ア．大殿筋 イ．半腱様筋、半膜様筋
以上の施術をしてもらいました。歩行がとっても楽です
いつも腰をかばって歩いていました
筋力トレーニングとして
・スクワット→20回
・ゆっくりと腿挙げ運動→30回
三日坊主にならないようにがんばるぞ！！
2009年08月16日
Ｑ＆Ａ記憶力が悪くなりいらだつことが多くなった
Ｑ ３３ 妻はごく早期のアルツハイマー病と診断されていますが、記憶力が悪くなったといらだつことが多くなっています。どうしてやれば良いのでしょう？
Ａ：奥さんのように早期の場合には、次のことをお勧めしています。つまり記憶を補助してくれる備忘録などを利用してみましょう。自分なりの対応策を講じてください。
私たちは、時計、カレンダー、日記、新聞などから記憶のもとになる情報をえています。記憶に障害のある人には、こうした情報源に対して今まで以上に注意を払いましょう。実生活をするにあたって、スケジュールを予定通りこなしていくことに関する記憶が大切なはずです。スケジュールを書き留める黒板、白色ボード、メモ帳、手帳など十分活用しましょう。
さらにあなたと奥さんが相談しながら奥さんに会った備忘の手段を考案されるのが一番ですが、その際のポイントを示します。
＜ポイント＞
・使い慣れた道具を用いて、すぐに手の届くわかりやすい場所に置く。
・腕時計と掛け時計は、いつも正しい時間を示しているようにする。
・今日が何日かよくわかるように、毎日カレンダーの日付をチェックする。〔日めくりカレンダーも良い）
・目立つ場所に黒板を置いて、予定など掲示する。また、この掲示を日課とする。
・毎日メモ帳にその日の予定を記し、これを目に付く場所に置いておく。奥さんがこのメモ帳をことあるごとに見るように、予定が すんだらそのたびにチェックするように指導する。
・あなたの外出に際して奥さんが一人で留守番する場合は、行き先と帰宅時刻を書いたノートを置いておく。あなたがいつでも 外出できるようにこのことを習慣にしてください。
・家族や親しい友人の顔写真をその名前と共に掲示する。あるいは、アルバムの写真にその人の名前を記入して、時々見るよ うに進める。
にほんブログ村ランキング参加中！よかったらクリックして下さい
にほんブログ
Ａ：奥さんのように早期の場合には、次のことをお勧めしています。つまり記憶を補助してくれる備忘録などを利用してみましょう。自分なりの対応策を講じてください。
私たちは、時計、カレンダー、日記、新聞などから記憶のもとになる情報をえています。記憶に障害のある人には、こうした情報源に対して今まで以上に注意を払いましょう。実生活をするにあたって、スケジュールを予定通りこなしていくことに関する記憶が大切なはずです。スケジュールを書き留める黒板、白色ボード、メモ帳、手帳など十分活用しましょう。
さらにあなたと奥さんが相談しながら奥さんに会った備忘の手段を考案されるのが一番ですが、その際のポイントを示します。
＜ポイント＞
・使い慣れた道具を用いて、すぐに手の届くわかりやすい場所に置く。
・腕時計と掛け時計は、いつも正しい時間を示しているようにする。
・今日が何日かよくわかるように、毎日カレンダーの日付をチェックする。〔日めくりカレンダーも良い）
・目立つ場所に黒板を置いて、予定など掲示する。また、この掲示を日課とする。
・毎日メモ帳にその日の予定を記し、これを目に付く場所に置いておく。奥さんがこのメモ帳をことあるごとに見るように、予定が すんだらそのたびにチェックするように指導する。
・あなたの外出に際して奥さんが一人で留守番する場合は、行き先と帰宅時刻を書いたノートを置いておく。あなたがいつでも 外出できるようにこのことを習慣にしてください。
・家族や親しい友人の顔写真をその名前と共に掲示する。あるいは、アルバムの写真にその人の名前を記入して、時々見るよ うに進める。
にほんブログ村ランキング参加中！よかったらクリックして下さい
にほんブログ
2009年08月16日
認知症介護10か条 第4条 入浴
第4条 入浴 （ぼけ予防協会より）
機嫌みて 誘うお風呂で さっぱりと
身体の清潔保持は誰にとっても健康保持のために欠かせないことですが、認知症老人は特に清潔観念が乏しいところもあるので、身体を清潔にすることはとても大切なことです。
もともと入浴は心理的にも爽快感をもたらすうえ、国民性もあって喜ばれるものですが、認知症老人の場合には嫌がる場合もあり，手こずることも少なくありません。
認知症老人が入浴を嫌がる理由の1つには、裸になることを警戒する心理が考えられます。
いわゆる、理由なく身ぐるみをはがされてしまうことへの抵抗です。また、入浴が億劫に思えることもあります。ですから入浴をスムーズにしてもらうためには強制してもうまくいきません。入浴への動機づけを考えてその時、その状況の中で上手に誘ってみることです。機嫌の良いときに、「温泉に入りましょう｣というように、心地よい思いをもたせたり、場合によっては、｢一緒に入りましょう｣といった誘い方が効果を上げることもあります。
介護する側の都合(早く入浴を済ませたい）を前面に出せば、抵抗感を強めてしまうだけです。誘う側も余裕を持ってどのようなタイミングで、どのような言葉をかけていこうかを工夫してみる姿勢が求められます。
＜入浴について＞
・ざわざわした雰囲気が認知症のお年寄りを不安にさせます。一人の職員が一人のお年寄りを脱衣場まで誘導し、ッ服を脱ぐ のを手伝い、お風呂に入るのを援助することが理想です。
・お風呂は体を清潔にするために入るものでもありますが、楽しむためやリラックスするために入る目的もあります。
・ベルトコンベアー方式や物のように脱衣場から浴槽に手渡しリレーされては、のんびりとした気持ちは味わえません。
・人前で裸になるのは恥ずかしいものです。なじみの関係が出来ていない人に服を脱がされたり、風呂に入れられたり、体を洗 われたりすることは、楽しいわけがありません逃げ出したり、大声をを挙げたり、暴れだす人も出たりします。知った人であるこ と、顔馴染みの人がずっと付き合ってくれることで、安心して落ち着いて入ることが出来ます。
にほんブログ村ランキング参加中！よかったらクリックして下さい
にほんブログ
機嫌みて 誘うお風呂で さっぱりと
身体の清潔保持は誰にとっても健康保持のために欠かせないことですが、認知症老人は特に清潔観念が乏しいところもあるので、身体を清潔にすることはとても大切なことです。
もともと入浴は心理的にも爽快感をもたらすうえ、国民性もあって喜ばれるものですが、認知症老人の場合には嫌がる場合もあり，手こずることも少なくありません。
認知症老人が入浴を嫌がる理由の1つには、裸になることを警戒する心理が考えられます。
いわゆる、理由なく身ぐるみをはがされてしまうことへの抵抗です。また、入浴が億劫に思えることもあります。ですから入浴をスムーズにしてもらうためには強制してもうまくいきません。入浴への動機づけを考えてその時、その状況の中で上手に誘ってみることです。機嫌の良いときに、「温泉に入りましょう｣というように、心地よい思いをもたせたり、場合によっては、｢一緒に入りましょう｣といった誘い方が効果を上げることもあります。
介護する側の都合(早く入浴を済ませたい）を前面に出せば、抵抗感を強めてしまうだけです。誘う側も余裕を持ってどのようなタイミングで、どのような言葉をかけていこうかを工夫してみる姿勢が求められます。
＜入浴について＞
・ざわざわした雰囲気が認知症のお年寄りを不安にさせます。一人の職員が一人のお年寄りを脱衣場まで誘導し、ッ服を脱ぐ のを手伝い、お風呂に入るのを援助することが理想です。
・お風呂は体を清潔にするために入るものでもありますが、楽しむためやリラックスするために入る目的もあります。
・ベルトコンベアー方式や物のように脱衣場から浴槽に手渡しリレーされては、のんびりとした気持ちは味わえません。
・人前で裸になるのは恥ずかしいものです。なじみの関係が出来ていない人に服を脱がされたり、風呂に入れられたり、体を洗 われたりすることは、楽しいわけがありません逃げ出したり、大声をを挙げたり、暴れだす人も出たりします。知った人であるこ と、顔馴染みの人がずっと付き合ってくれることで、安心して落ち着いて入ることが出来ます。
にほんブログ村ランキング参加中！よかったらクリックして下さい
にほんブログ
