２人３脚のひとり言

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超えるシリーズー乗り越えるほど自分がッ強くなるー

１．お母さん　ごめんね　ありがとう
２．「殺すか、死ぬかだ」まで、ありったけを日記に
３．絶えてばかりいないで　動いてみてください
４．ダメと思ったら、一度介護から逃げてください
５．私に覚悟ができたら、母の状態も落ち着いてきました
６．実際にはできないとわかっているから、言葉に出てしまう
７．正しいことを言われても、何の役にも立ちませんよね
8．介護の人生「何でもできる！」という気がしませんか？

吐き出すー言葉に出せばきっと楽になる
１．頭で分かっていても義母の奇行は受け入れづらく
２．苦しみを言葉に出せばきっと楽になります
３．岸壁からダイブしようとした時「イヤダ！」と言った母
４．助けを求めたやり方が最善でした
５．私の誘いを「オラ、死ぬのはヤンダヨ」
６．助けを求めたやり方が最善でした
７．入水準備を整えたたその時に
８．子どもやわかり合える友だちが心の支え
９．私のストレス解消法
10．苦しい思いや悲しい思いをするから人にやさしくなれる
11．否定しないことを第一に、孤独にならない、絶望的にならない
12．夫はそのとき「おれヤダ・・・・・」
13．殺さなくて、殺せなくてよかった、とつくづく思っています
14．きっと人生の大きな宝物となって返ってくる

委ねる　自分が壊れてしまう前に
１．自分が壊れてしまう前に施設に委ねてください
２．幼子のようなきれいな姑の笑顔に助けられ
３．とどまったのはそのときたまたま代車だったから
４．「もう介護できない」と声に出す勇気が必要
5．母はとびっきりの笑顔で「生きていたい」と
6．毎日殺したいと思い続けていたが
7．きっと穏かな日が来る
8．人間は生きていることに値打ちがある
9．もう少しもう少しと自分を励まして
10．もっと早くに病気と理解していたら
11．「孫が殺人犯の母をもらったら一生かわいそうや」と母に諭され
12．反対車線のトラックに突入する誘惑に何度もかられ
13．介護者にとって抑えきれない感情
14．「二人で死んでしまいましょうか」と言ったら「ウン」と簡単に・・・。
15．夫は「わしは死なん。自殺者も殺人犯も出してはいけない」と

変わる
1．私だけの秘密の手帳に思いをすべて書きなぐります
2．あなたは今、究極の人助けをしているのです
3．何か環境の転換はいかがでしょう
4．「一生懸命にならず開き直りなさい」が魔法の言葉だった
5．認知症が介護者を虐待するのです
6．つらいのは決して自分一人じゃない
7．無意識に姑の首に両手を当てていました
8．一人で頑張らないで困ったら相談を
9．夫に「おかあちゃん」といわれて我に返った
10．「これは病気なのだ。本人の尊厳を守るのは私だけだ」と自分を変えて
11．包丁を取りに行ったことが少なくとも三回はある
12．前の夫は死んで居間の音おは別の人、私は2度目の結婚･･･と考えて
13．妻を殺して自分も死にたいと思った地獄の時期